Mammas-Workout

7. August 2019

Das ideale Training für Mütter mit kleinen Babys! Inhalt dieses Konzepts ist hauptsächlich den Körper nach der Geburt (wieder) fit zu bekommen und das Baby dabei zu integrieren. Beide haben

RehaAthletics

6. August 2019

Sanftes Aufbautraining nach einer körperliche Beeinträchtigung als Ergänzung zur Physiotherapie und ein perfektes Wiedereingliederung in deinem Aktivitäten des täglichen Lebens.

Sportartspezifisches Training

5. August 2019

Schneller, leichter, stabiler, stärker! Welches sind deine Anforderungen? Wir können individuell trainieren oder auch im Team (z.B. im Sportverein).

Mama2be

4. August 2019

Sport mit werdenden Müttern. Eine optimale Vorbereitung für die Geburt und eine schnellere Erholung danach.

BeYou

3. August 2019

Du willst dich bewegen und weißt noch nicht genau wie? Mit dem Athletize-Analyse-Tool identifizieren wir deine favorisierten Bewegungsformen und trainieren wir danach.

One-Week-Training

2. August 2019

Du hast die Möglichkeit, eine Woche intensiv und abwechslungsreich im schönen Luzern und Umgebung zu trainieren. Dazu erhältst du regelmässige individuelle Inputs und Anweisungen. Wir definieren zusammen deine Ziele und

HIIT® on the go

24. Juli 2019

30 minütiges intensives Intervalltraining am Arbeitsplatz oder an einem Ort Deiner Wahl.

Kinder und Jugendtraining

23. Juli 2019

Kinder und Jugendliche frühzeitig für Bewegung begeistern und so kontinuierlich ihre Bewegungserfahrung erweitern. Dadurch schulst du die Körperwahrnehmung und förderst das Interesse an der Bewegung. Dieses Training kann als Personal

Sport mit SeniorInnen

22. Juli 2019

Korrekte und dosierte Bewegungen im Alter sind die beste Voraussetzung, gesund und aktiv zu bleiben.